ТОП-5 летних коктейлей для похудения

0
2117

Летние коктейли – это один из способов и вкусно разнообразить свой рацион, и сбросить лишние килограммы. Коктейли по следующим рецептам можно пить вместо перекусов или дополнять ими свой рацион. Прекрасный цвет лица и прекрасная фигура вам обеспечены!

Летние коктейли для похудения

Летняя прохлада

1 стакан белого виноградного сока, половинка лайма (лимона), 2-3 веточки свежей мяты, лед, 0,5 стакана свежего сока яблок. В стеклянную посуду положить лед, вылить виноградный сок, добавить сок яблока, слегка отжать и добавить лайм и мяту. Через 5 минут ваш освежающий коктейль готов!

Солнечный микс

1 стакан охлажденного чая каркаде, 0,5 стакана свежей клубники, горсть черники или малины, 1 стакан смородинового или вишневого сока, лед, 1 ст. ложка сахара (по желанию). Фрукты сложить в блендер и слегка взбить, добавив половину льда. После этого постепенно вводить в блендер жидкость и взбивать до появления пенки. Вылить коктейль в стакан, добавить остатки льда, вставить трубочку – и наслаждаться глубоким вкусом!

Вишневая сказка

200 г вишни без косточек, 100 г льда, ваниль на кончике ножа, 100 мл красного виноградного сока. Все сложить в блендер и взбить до красивой вишневой пенки!

Тропики

1 банан, 3 абрикоса, 2 сливы без косточек, 1 сладкая груша, мякоть 1 грейпфрута. Взбить в блендере, подавать со льдом в высоком бокале.

Молочное лето

200 г молока, 100 г малины, 10 ягод крупного белого винограда, 1 спелая груша, несколько кусочков льда. Положить в блендер, взбить и разлить по бокалам.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.